Quiero Cambiar mi Vida ¿Por donde empiezo?

Quiero Cambiar mi Vida ¿llegó mi momento? 

¿Estas cansado de vivir una vida que no te llena?

Quieres cambiar… pero siempre encuentras algún motivo para no hacerlo.

En esta guía voy a compartir contigo información de alto valor para que puedas conseguirlo.

Pero antes reflexionemos sobre la siguiente pregunta.

Quiero cambiar ¿Por qué no cambio?

Siento decirte que estas programado, para hacer lo que haces.
De alguna manera tu cerebro entiende que así puedes sobrevivir.

Nuestra mente busca nuestra supervivencia, no la realización y la felicidad.

No has llegado por casualidad al momento en el que te encuentras ahora, con ese sentimiento de que quieres cambiar.

Durante mucho tiempo has repetido los mismos actos, generando unos resultados, tu actual vida.

Para empezar a cambiar de verdad, primero tendremos que cambiar nuestro sistema de pensamiento.

Ya que tal como pensamos, sentimos y así actuamos. Si queremos cambiar nuestros actos, tendremos que cambiar primero como pensamos.

¿Para qué cambiar?

Eso se pregunta tu mente, si así ya estas vivo, cambiar cuesta esfuerzo y duele, es mucho mejor no hacerlo. Las escusas pueden ser millones para no hacerlo.

Entonces, si no encontramos nuestro Gran Sueño, no tendremos los motivos suficientes para cambiar.

• La gente deja un mal hábito por ejemplo cuando nace su hijo.

• La gente deja un mal hábito cuando le dicen que se va a morir en 6 meses.

• La gente cambia cuando siente que no tiene mas remedio que hacerlo.

• La gente se transforma cuando siente que el dolor de no hacerlo el superior al de hacerlo.

Hasta que no te moleste lo suficiente tu vida actual, y sientas el dolor de vivir como vives, no vas a querer cambiar.

Para eso lo mejor es quitar de tu vida todo lo que te hace evadirte para que no sientas que tu vida es una mierda y sigas en esa vida que no quieres sin cambiar.

No aceptes la vida que tienes porque entonces no vas a cambiar, no te amoldes a donde estas y a lo que haces y digas que se le va a hacer, se puede aguantar, porque entonces allí te quedaras.

Lo que soportas, es lo que tienes.

No soportes ni por un instante mas la situación en la que te encuentras y haz un plan ahora mismo para cambiar y llegar a donde quieres.

Tienes que sentir el dolor que se encuentra dentro de ti sin filtros.

Siéntate contigo mismo en el silencio y pon la atención dentro de ti diariamente, para que veas el dolor, la agitación y todo lo que existe ahí dentro.

Fíjate bien, que no cambiamos porque no aceptamos el dolor que tenemos dentro y hacemos cosas para no sentir eso y a si vamos mal viviendo.

Pero realmente para liberarte de ese dolor, vas a tener que aceptarlo, observarlo, y disolverlo.

Las acciones que realizas para huir de el dolor, solo te llevan a que este cada día sea mas grande y estés mas separado de quien eres realmente.

Las personas cambiamos cuando el dolor es tan insoportable que hagamos lo que hagamos no se nos va, es entonces cuando nos tomamos en serio el cambio y estamos dispuestos a hacerlo de verdad.

Pero, y si pudiéramos no tener que llegar hasta ese punto y decidir cambiar conscientemente ahora.

Eso sería ideal. Y eso es lo que vamos a hacer.

Para poder cambiar, primero, necesitas tener un Gran Deseo, en el que para conseguirlo, sea necesario en ti, que se produzca un gran cambio.

1 Imagina que quieres conseguir:

Ejemplo: Imagina que quieres correr una maratón. Ese es tu gran deseo.

2 Haz una lista de motivos para conseguir ese Deseo:

Ejemplo: Me pondré en forma y aumentará mi autoestima

Superaré mis propios límites mentales

Cuidaré mas mi alimentación

Eliminaré el alcohol y la comida basura de mi dieta

Aprenderé lo que es la disciplina diaria y el crecimiento

Me enfrentaré al dolor físico, emocional y mental que se produce al crecer

Aprenderé a crear los Sueños que me propongo

3 Analiza tu realidad actual:

Entonces, ahora miras tu realidad y tus hábitos, y te das cuenta de que esos hábitos no te conducen a tu propósito.

Analizaremos todo lo que hacemos, y aquello que no nos conduzca a nuestro propósito de forma directa o indirecta lo eliminaremos de nuestra vida.

4 Decide que quieres cambiar

Así se cambia. Necesitas un gran deseo y los motivos suficientes para conseguirlo.

Necesitamos de la ilusión y la esperanza del deseo, para salir de donde estamos.

Somos nosotros mismos los que nos dirigimos con nuestra forma de pensar hacia la infelicidad

Normalmente adquirimos hábitos que nos producen infelicidad porque no le encontramos sentido a la vida y nos producen una satisfacción momentánea. Miramos el teléfono móvil, encendemos la televisión, pasamos las horas en las redes sociales, nos encendemos un cigarro, nos comemos un gran helado.

Vemos que es un mero transcurrir de días pero que no terminan de llenarnos.

Y todo ese mal estar proviene por no tener un gran propósito de servicio y de ayuda a otras personas en el que tus mejores capacidades se vean implicadas de alguna manera.

Cuando sabes que puedes ayudar a otros y lo haces, tu vida encuentra sentido.

Y una vez desde ese lugar en el que te sientes bien.

Puedes decidir crear una nueva vida.

Nuevas relaciones de amistad.

Una relación de amor verdadero.

Viajes y planes.

Formación que te guste.

Listado de series y películas.

Deporte.

Visitar a la familia.

En realidad, si nos sentimos bien con nosotros mismos, nuestra vida mejora en todas las áreas por consecuencia directa.

Me he dado cuenta de que para que me sienta bien y mi vida tenga sentido, tengo que ayudar a las demás personas haciendo lo que mas me gusta hacer, y para que pueda hacer eso de la mejor forma es necesario cuidar mi salud física, mental y emocional. Con lo que el cambio esta asegurado.

Si tienes más energía y confianza dentro de ti, puedes ayudar a las personas con una mayor calidad. De esa manera, te motivas para cambiar los hábitos que no te conducen a tener más energía y vitalidad.

Para mi esa ha sido mi salvación, a partir de ahí, una vez el deber ha sido cumplido….

Disfruta sanamente de la vida y todo lo que tiene para darte.

Para que cambie tu vida externa.

Tienes que cambiar tu. Es la única manera.

Siendo la misma persona, al final acabaras obteniendo los mismos resultados.

Decide en quien quieres convertirte, y que deseo quieres conseguir.

¿Cómo piensa esa persona que consigue eso que quieres en el futuro?

¿Cómo actúa, cómo piensa, cómo siente?

Copia literalmente todo lo que hace tu yo del futuro en tu vida de ahora, para que te conviertas en esa persona y cambie tu realidad.

¿Cómo encontrar un propósito o un deseo de servicio a otros?

Mira tu propia vida, todos los obstáculos que has superado.

Observa que causas son las que mas te inspiran.

Piensa que incluso, podrías emprender y crear un negocio para servir a los demás.

Y de esa manera convertirías tu pasión en tu profesión.

Eso produciría en ti un gran cambio profesional y personal.

No volverías a ser el mismo.

Ya no te aburrirías, porque sabes que tienes algo que hacer.

Sabes que tienes talento, y lo usas en tu vida cotidiana !

Sabrías hacia donde vas, y eso haría que tuvieras confianza en ti mismo.

El gran problema es.

Tu mente actual va en tu contra.
Y vas a tener que reprogramarte.

Ser muy paciente contigo mismo, ya que los cambios son lentos.

Pero una vez se producen y se integran en tu vida, pueden llevarte al éxito de forma automática.

Nuestro Sistema de Pensamiento, genera unos resultados en nuestra vida.

Si queremos cambiar nuestra vida, modifiquemos nuestra mente para conseguirlo.

¿Sabes cuál es el problema del cambio?

Que duele. Y tienes que aceptar ese dolor durante un tiempo y no huir de el con las acciones que hacías anteriormente para evitarlo.

Aceptar que en la vida existe el dolor, pero que detrás de ese dolor de cambiar de patrones mentales y de hábitos se encuentra la vida de tus sueños, debería ser suficiente motivo para que te tomaras en serio tu cambio y por una vez en la vida lo consiguieras. ¿Cómo te sentirías entonces?

Si no eres capaz de afrontar los sentimientos que tienes sin que eso modifique el resultado que te has propuesto, tus emociones programadas controlan tu vida. Tu Destino.

Un Saludo

Alberto Enguita – ¿Hablamos personalmente? – Click Aquí